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有效改善失眠的中药汤有哪些
生活中有许多人被失眠的问题所困扰，而传统的中药就能很好的帮助我们改善失眠。那么有什么比较好的改善失眠的中药方呢?下面由小编为大家介绍有效改善失眠的中药汤，希望能帮到你。
有效改善失眠的中药汤
桂圆莲子汤
取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
静心汤
龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
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