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橄榄油的营养保健作用
有多少人家里在食用橄榄油?如今人们的生活水平越来越好了，对健康品质的追求也不断升高。下面是小编为大家精心挑选的橄榄油的营养保健作用，希望对大家有所帮助。
橄榄油的营养保健作用
1、能够降低胆固醇，防止心血管疾病的发生。对由于胆固醇浓度过高引起的动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血等疾病均有非常明显的防治功效。
2、能够改善消化系统功能。有助于减少胃酸，防止发生胃炎、十二指肠溃疡等病，提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能。刺激胆汁分泌，预防胆结石，减少胆囊炎的发生。橄榄油具有温和轻泄剂的作用，早晨空腹服用两汤勺对缓解慢性便秘具有意想不到的功效。
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