烧油菜怎么做窍门

admin 2017-07-29 0 次浏览


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减肥版烧油菜怎么做的

夏天到了,减肥走起,只要2勺油就能做出一道下饭的烧油菜,是喝汤的勺哦,不信就试试看!其实这个也不算太难,下面就让小编告诉你减肥版烧油菜怎么做的方法,一起学习吧。

减肥版烧油菜的食材

减肥版烧油菜的做法

1.油菜洗净摘好,每一根的根部用刀划几刀,这样不仅省火也更入味。

2.不粘锅放入2勺油,烧热下入葱花蒜末爆香,一定要用平底锅,这是少油减肥的关键。

3.放入处理好的油菜,尽量沥干水分。

4.炒至油菜微微变软,加入生抽。

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