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女性夏季养生吃什么保持美丽
每夏天天气热，很多女性心情烦躁、失眠、食欲不振，那么女性吃什么可以健康美丽?接下来小编带大家了解一下吧。
女性夏季养生吃出美丽的方法
推荐一：黄芪银花粥
材料：生黄芪50g、金银花40g、粳米50g。
做法：将配料洗净，将生黄芪、金银花装入已消毒的纱布袋中，放入砂锅内，加入1000ml水，煮沸20min，将纱布袋及药渣捞去，放入洗净的粳米，煮烂成粥。
功效：此膳能清暑热，解湿毒，夏季感受暑湿之邪，发热，四肢倦怠，恶心厌食者可选用此膳。
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