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巧克力每天吃多少会胖吃多少合适
很多人都爱吃巧克力，尤其是女性和小孩子，但是巧克力虽然好吃，但是吃多了是会长胖的，那么一天吃多少巧克力会胖?下面是有每天吃多少巧克力合适，欢迎参阅。
一天吃多少巧克力会胖
每天不宜超过100克
一般来说，一天食用巧克力最好不要超过100克，因为我们都知道巧克力的热量是比较高的，100克巧克力的热量大约有589大卡，这已经比很多食物的热量都要高上许多，所以为了避免长胖，一天进食巧克力的量最好是不要超过100克为宜。
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