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在我们日常生活当中，有的人在运动完了之后，就会出现头晕、恶心想吐的症状，那么这个也是很普遍的一种现象。以下是小编给大家收集的关于运动后头晕恶心想吐的解决方法，欢迎大家前来参阅。
运动后恶心想吐怎么办
1、含薄荷糖
如果运动时出现恶心不适，含一块薄荷糖，会很好的稳定胃肠功能。
2、运动后不要立即休息
剧烈运动之后不要一结束就休息，避免大脑因为供血不足缺氧而出现恶心呕吐现象，应该在剧烈运动之后，进行适当的走动，做做深呼吸，缓解肌肉疲劳。
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