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立秋已经到来，这正是我们摆脱夏季的炎热，迎来凉爽的时候。但是立秋也会迎来秋老虎，秋老虎来了怎么办呢?下面是小编为大家带来的2022立秋之后如何应对秋老虎，希望大家能够喜欢！
如何应对秋老虎
1、防暑降温要继续
入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，有时暑气更加逼人，所以，防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢。
首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。
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