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夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。这次小编在这里给大家整理了夏至养生注意事项，供大家阅读参考。
目录
夏至养生注意事项
夏至养生注意三忌三宜
夏至风俗活动
夏至养生注意事项
1.夏至养生先养心
中医专家指出，在中医理论中，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。心对应“夏”，也就是说夏季心阳最旺，同时提醒人们，要顺应天气的变化，重点关注心脏保养。
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