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小暑是我国二十四节气之一，是属于夏天的节气，在小暑的时候人们也注重养生的问题，那么小暑节气养生知识是什么呢?下面是小编给大家整理的2022小暑节气养生知识，欢迎大家来阅读。
小暑节气养生知识
一、平心静气以养心
小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。
心为五脏六腑之首，有“心动则五脏六腑皆摇”之说，心脏的养护尤为重要。
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