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秋分是二十四节气之一，也是秋天的一个节气，秋分的时候大概也就是秋天气温上的一个转折点，秋分的饮食五大建议有哪些你知道吗?一起来看看秋分的饮食五大建议，欢迎查阅!
秋分的饮食五大建议
秋分饮食五大建议一 海鲜浅尝即可
秋季为大闸蟹、红鲟等蟹类盛众时间，蟹黄肥厚、蟹肉甜美，令人垂涎三尺。当我们在享受美食之时，不要忘记蟹黄、虾卵含高量胆固醇，对有高脂血症(高胆固醇)的民众，建议浅尝即可，千万不要过量。
秋分饮食五大建议二 酒少喝
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