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诸药为各病之药，茶为万病之药。”这是李时珍在《本草纲目》的记载。茶对身体有一定的好处，那么，茶道养生有什么方法呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
茶道怎么样养生
茶道养生一、银杞护肤茶
制作材料：银耳三钱(浸泡)，杞子五钱冰糖适量。
制作方法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸即成。
效果：可以滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时可以改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
茶道养生二、三花清肝茶
制作材料：菊花、金银花、茉莉花适量。
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