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2023高考时考生怎样才能超常发挥水平
高考临近，很多学子最近感到压力大，很焦虑，如何才能调整好自己的心态，让自己超常发挥呢?下面是小编为大家整理的关于2023高考时考生怎样才能超常发挥，欢迎大家来阅读。
高考考生超常发挥的技巧
1、自我暗示、消除焦虑。
考试一旦怯场，面对试题就会头脑空空，平时熟悉的公式、定理回忆起来也变得困难，注意力不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环。这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下两种方法调节焦虑情绪：①自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者;我一定能考得理想的成绩;我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。②决战决胜法。视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。
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