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处暑节气吃什么养生食物_气象变化
处暑节气正处在由热转凉的交替时期，自然界的`阳气由疏泄趋向收敛，炎热的夏天即将过去。以下是小编整理的处暑节气吃什么养生食物，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
处暑节气吃什么养生食物
银耳
银耳可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳、健脑防衰的作用。先将银耳洗净后放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿洗净后去皮捣烂，放入银耳羹中煮开，加入冰糖适量调味。
石榴
处暑是吃石榴的季节。石榴中维生素C和维生素E都高于苹果和梨。红粉皮石榴含维生素C高，青皮石榴含维生素E高。石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁饮用。
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