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便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。那么便秘的原因是什么?下面小编就来告诉你便秘的相关原因，欢迎阅读。
便秘的原因
1、生活习惯不良引起便秘
1.1、没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。
1.2、饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。
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