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小寒节气是二十四节气中的倒数第二个，意味着一年中最“寒”天气的到来。那么，小寒节气养生的方法有哪些呢?小编带你去了解一下吧。
小寒节气养生的方法
小寒节气养生的方法 增添衣物
“小寒大寒，冷成冰团“，小寒开始气温降低，要注意气温变化及时增添衣物，切忌忽冷忽热，这个时间段很容易感冒。
小寒节气养生的方法 保护头部
这个节气，寒风很容易导致头部受凉，晚上临睡前和出门前，不要洗头。出门时尽量带上帽子捂着头部。
小寒节气养生的方法 保护脚部
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