网球步法教学视频

admin 2017-02-16 0 次浏览


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对于网球运动来说,基本步法是相当地重要,对于初学者在网球技术的使用,步法的配合方法有看过相关教学视频吗?下面小编给大家分享网球步法教学视频,谢谢阅览。

网球步法教程

网球步法技巧

练习步法时最好有人帮忙指挥练。因为自己练习都是按自己的意识,练不到挣扎步法。另外自己练会有错觉,觉得跑得很顺,到实际球路时,平时练习的发挥不出来。

在单打中,向后的移动尽量不要用交叉步,无论正手和头顶的向后移动都尽量用并步。单打时后退使用交叉步往往见于球速较快、身体失位,为了节省起动(包括调整重心和调整身体方向)耗费的时间才采用;而在网前需要转身追击后场球的时候,已经属于身体正面对着后场的“向前移动”了,这种向后移动可用交叉步。向前移动时交叉步要比并步省力,而且比并步要快;但在向后移动时并步要比交叉步稳、快,而且便于挥拍时蹬转发力。

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