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春季吃什么养生家常菜
春季万物复苏，是养生的大好时节，我们要注意调整起居饮食。那春季吃什么养生家常菜呢?下面给大家介绍几款春季养生家常菜，美味又健康，去看看吧。
春季健康养生家常菜食谱
1、韭菜虾皮炒鸡蛋
材料:韭菜一把洗净、鸡蛋2-3个、盐、虾皮适量。
做法:韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后打匀。炒锅上火,植物油烧温热后,放入虾皮煸炒至香。然后倒入打匀的鸡蛋,待鸡蛋炒得稍有固定形状后将韭菜倒入。煸炒一阵后加 盐,姜末、味精,再翻炒一阵即可。
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