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生活中肾不好一直是男人忌讳的事情，它会影响伴侣间的和谐，同样也会使你在同性间成为大家取笑的话题。那么男人春天吃什么补肾呢?下面小编就来介绍男人春天吃什么补肾。
春季男性补肾食材
1、山药
有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。
2、莲子
有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻。
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