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生活中，常常听到很多人嘴里喊着减肥，但是却动不起来!今天，小编为你带来了懒人运动减肥的最好方法。
懒人运动减肥的最好技巧
懒人运动法一：按摩瘦身
1、懒人运动法之压四穴减肥按摩法
做法：仰躺或坐着，身体自然放松，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。
2、懒人运动法之旋揉脐周
做法：坐着或躺着，按摩者右手四指并拢，指面放在肚脐上适当用力下压，左右各旋揉10下。
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