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小寒养生水果
水果不仅美味而且还具有养生效果，在小寒时节有哪些美味的水果可供选择呢？下面是小编整理的关于小寒养生水果，希望大家喜欢。
小寒养生水果1、菠萝
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
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