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夏季养生果汁食谱推荐
夏天到了,高温会让人们皮肤干燥,并且容易引起小痘痘。大家喜欢喝冷饮,但是别忘了身边的水果哦。下面给大家分享养生果汁食谱。
养生果汁食谱
综合健康果菜汁
材料:苹果1个 青椒80g 苦瓜110g 荷兰芹120g 大黄瓜150g作法:(1)将青椒,苦瓜,荷兰芹洗净切小块,加些冷开水一起放入果汁机打汁。(2)苹果,大黄瓜洗净去皮,切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效:可增强抵抗力,降血压,整肠及减肥,美容养颜等功效。
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