肩周炎治疗的主要穴位

admin 2017-04-29 0 次浏览


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肩周炎治疗的主要穴位

有肩周炎的朋友应该知道它的可恶,每天睡得不好,还不能随意的转头,稍微坐得久一点就会觉得脖子肩膀好像僵硬了,反正就是各种痛苦。下面小编和大家一起学习肩周炎治疗的主要穴位。

肩周炎治疗的主要穴位

1. 肩贞穴 肩贞穴位于肩关节后下方,取穴位时手臂内收,在腋上一寸(取穴位时用本人自己手指某一段的长度或宽为标准单位,称为“同身寸”,“一寸”为大拇指末节的横度)。按摩肩贞穴除了可以治疗肩周炎,还有助改善头痛、耳鸣等症状。每天按摩1次,每次按摩3~5分钟。

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