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秋季养生粥的做法
我们不难发现到了秋季，空气也跟着变得干燥了，皮肤也感觉干燥。这是我们需要补充水分，补充营养，喝一些养生粥是不错的选择。下面小编给大家分享秋季养生粥的做法，希望你喜欢。
秋季养生粥的做法一：红豆山药粥
食材准备
红豆，薏米，山药，燕麦片，红糖。
方法步骤
1、红豆和薏米洗净，放入砂锅中加盖，中火煮;
2、煮开后再煮3分钟左右，关火焖半小时;
3、山药削皮洗净切成小块，燕麦切碎待用;
4、将燕麦片和山药倒入焖好的锅中，继续煮;
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