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长高的最有效方法
孩子的身高会影响到将来的发展和人生，所以父母应从幼儿期开始就科学帮孩子增高。在太阳高照的夏天，宝宝要如何增高最有效又科学呢?今天，小编为你带来了长高的最有效方法。
长高的最有效技巧
1、不能挑食：人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
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