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尿酸高是种常见的疾病，在日常生活中预防和自检很重要，但很多患者不是很了解尿酸的正常值是多少。今天小编为大家推荐防止尿酸含量偏高的方法。
防止尿酸含量偏高的方法
1、多喝水。每天喝水2000毫升，以保持尿量。
2、避免进食高嘌呤食物。嘌呤含量较高的是海鲜(特别是沙丁鱼、生蚝、凤尾鱼)，动物内脏、老火浓汤。鱼类、肉类、豆类也含一定量的嘌呤。谷类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等含嘌呤最少，而且蔬果等属于碱性食物，有助于降尿酸。
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