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如何预防乳腺癌的发生
近几年来，女性乳腺癌的发病率越来越高，给广大女性朋友带来了极大的危害，那么女性吃什么预防乳腺癌呢?今天小编为大家推荐预防乳腺癌的方法。
预防乳腺癌的方法
好睡眠
每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险。
减体重
肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%，死亡危险增加50%。研究者分析指出，脂肪组织会提高女性体内雌激素水平，进而增加乳腺癌危险。脂肪还会提高刺激肿瘤生长的胰岛素水平。
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