黄豆芽凉拌菜的功效和做法

admin 2017-06-08 0 次浏览


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黄豆富含蛋白质和其他对人体有用的元素,其中还有一种叫“异黄酮类”的成分,能增加雌性激素,起到丰胸的效果,所以黄豆是女人的好朋友。下面给大家分享黄豆丰胸的吃法,希望能帮到大家。

黄豆芽凉拌菜的材料

主料:豆芽100克 粉条120克

辅料:盐5g 陈醋一勺 生抽两勺 葱花适量 蒜泥 花椒油5g 麻油10g

黄豆芽凉拌菜的做法

1. 粉条泡软,放入开水中煮5分钟,捞出放凉,控出水分待用;

2. 豆芽放入开水锅中煮熟(约8分钟),捞出放凉,拣去豆皮和坏豆;

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