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孕期的血糖高对胎儿有非常大的危害，孕妈妈需要注意做好控制血糖的工作。那么孕妇怎么预防血糖高?下面小编带你一一了解!
孕妇怎么预防血糖高
1、孕妇预防血糖高之运动锻炼
孕妇适当的运动有助于提高胰岛素敏感性,能有效的控制血糖。
孕妇可以在室内做做孕妇瑜伽动作或孕妇体操,或者选择到室外稍微活动,比如饭后室外散,早上太极拳等。舒缓不剧烈的运动锻炼都是可以尝试的,孕妇应该达到运动发热但不出汗的效果。
2、孕妇预防血糖高之饮食调理
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