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咖啡无处不在成为人们津津乐道的生活饮品,但是咖啡喝多了对身体健康也有损害,下面由小编为大家整理的咖啡喝多了的坏处，希望大家喜欢!
咖啡喝多了的坏处
1.诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。
但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。
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