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紫薯、南瓜都富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮助我们清理肠道内滞留的积气和腐败物，排出体内的有毒和致癌的物质。以下是小编为您整理的紫薯金瓜汤圆的制作方法，希望您喜欢。
紫薯金瓜汤圆的制作方法
食材
主料南瓜150克紫薯1个辅料糯米粉1杯生姜汁4茶匙
步骤
1.南瓜去皮，洗净，切小块;南瓜尽量切小一点，蒸熟，或者微波炉打熟都比较容易;
2.盛南瓜的碗，覆盖上保鲜膜，用牙签扎一些洞，高火4分钟;将南瓜压成南瓜泥;
3.南瓜泥中放入适量糯米粉，糯米粉最好少量地加，不要一次性倒进南瓜泥里;将南瓜泥同糯米粉搅拌均匀，和成不粘手的面团;
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