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作为孕期女性那真的是一家人的掌上明珠,每天从吃什么到喝什么,穿什么,都十分讲究,因为生怕会影响到腹中的胎儿,有些人会觉得没有必要,其实不然,宝宝的健康,从孕期就应该重视起来,下面由小编为大家介绍孕妇晚餐食谱,希望能帮到你。
大薯玉米骨头汤
材料:大薯400g、玉米两根龙骨500g、茶籽油15g、盐1.5g、老姜1块。
做法:
1、龙骨洗净,焯水,捞起。
2、洗净浮沫。
3、电饭锅内胆洗净,放入龙骨、老姜,一次性倒入足够的清水,煮一个小时。
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