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有效补肾阴虚的中草药有哪些
现代的男性女性很容易出现肾虚的症状，而肾虚有分为肾阳虚和肾阴虚。补肾阴虚的中草药有哪些?下面由小编为大家介绍补肾阴虚的中草药，希望能帮到你。
补肾阴虚的中草药
1、补肾阴虚的中草药有枸杞
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。不过有研究表示,直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
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