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秋季适合一个人吃的美味食谱
随着气温的下降，我们已经渐渐感觉到了秋季的脚步，在这个气候宜人的秋季，我们吃什么养生好呢？以下是小编收集整理的秋季适合一个人吃的食谱，希望对你有帮助。
秋季适合一个人吃的食谱
1、双耳冬菇
原料:水发银耳、木耳、冬菇各100克,精瘦肉150克,鸡汤适量,黄酒、香油、盐、淀粉各少许。
制法:将原料摘好洗净放入锅内,置火上,用鸡汤或精瘦肉汤炖熟透时,适量加入盐、黄酒、香油少许,再调入淀粉汁,待汤汁粘稠明亮时即可食用。
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