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经常发呆对身体有什么好处
发呆也可以称之为放空，这个时候身体其实还在活动，这种发呆行为对身体其实有很多好处的哦。下面是小编分享的发呆对身体的神奇好处，一起来看看吧。
发呆对身体的神奇好处
发呆就是让大脑休息的一种好方法。
北京回龙观医院一科二区副主任医师宋崇升解释说，人只要有精神活动，就会有脑电波活动，深睡眠的时候，人的脑电波频率是0.5~3赫兹;躁狂症病人兴奋时脑电波频率能到30~40赫兹。而人在发呆的时候，脑电波只有8~14赫兹，这时人的意识活动减弱，处于清醒而放松的状态，对生活节奏比较快的现代人来说，是一种很好的调剂。
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