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孕妇可不可以做平板支撑什么运动比较好
很多女性怀孕会都待在家里，不出门不运动，总是一副很懒散的状态。孕妇是需要适当的运动的，但是最好还是不要做平板支撑。下面是小编分享的孕妇可以做平板支撑吗，一起来看看吧。
孕妇可以做平板支撑吗
怀孕期间是不可以做平板支撑的，虽然怀孕期间做些运动对孕妇和胎儿是有好处的，但是不能做剧烈运动。如平板支撑、仰卧起坐之类的。怀孕期间做平板支撑会很容易导致流产。因为平板支撑是小肚子用力，腹部就会受到挤压从而引发流产。尤其是怀孕初期，千万不要做平板支撑。如果孕妇想做运动的话，可以做些比较温和的运动，如有氧运动、孕妇瑜伽都是可以的。
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