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如何瘦脸最快最有效?很多人觉得瘦脸很难，不知道用什么方法去有效的瘦脸，大饼脸困扰的同时又无能为力，其实瘦脸没有那么难，只需要十个瘦脸妙招。下面是小编为你带来的十大瘦脸的方法，一起来看一看吧。
十大瘦脸的方法
饮食：健康的小脸饮食习惯，除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份，早、午、晚餐摄取量的比例是三比二比一之外，食物咀嚼的时间及方式也与圆脸息息相关。正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下，平日的食物挑选上应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食喔。
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