小寒养生喝什么茶6款茶饮推荐
手脚冰冷是很多人常见的身体情况，在小寒节气尤其明显，除了三餐多吃温热食物来御寒外，其实小寒也能喝喝适合自己的养生茶来调理。以下是小编收集整理的小寒养生6款茶饮，希望对你有帮助。
小寒养生6款茶饮推荐
一、桂圆红枣茶
材料：红枣250g，桂圆50g
做法：红枣去核对半劈开，桂圆去壳去核，放入600克水中，大火烧开后改为小火，用勺子不停在锅内搅动，将枣肉打成泥状，至水分收干后晾凉，加入蜂蜜400克拌匀，放入干净容器封存。每天取10克，冲入50℃~60℃温水搅匀，即可饮用。
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