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现在人们对保鲜膜的依赖越来越强,常见的用途在剩菜剩饭上,只要盖上它,心里就会踏实很多。以下是小编收集整理的关于保鲜膜的知识,希望对你有帮助。
保鲜膜正确使用方法
以保鲜膜来说,菜肴冷热程度、加盖或不加盖保鲜膜,对其中的营养素含量影响也不一样。
首先,热菜还没有完全凉下来,加盖保鲜膜,不仅不能保护蔬菜中的维生素C,反而会增加维生素C的损失,应该是等菜肴凉下来后,放入冰箱贮存。
其次,菜肴存放过程中,应加盖保鲜膜保存,可起到保护维生素C的作用。据专家的测定,如果按6小时存放计算,加盖保鲜膜保存,保留下来的维生素C相当于多吃了一只梨。此外,不同菜肴加盖保鲜膜,对维生素C的保护作用因“菜”而异。同样以100克菜肴计,加盖保鲜膜的韭黄,其中保存下来的维生素c比不加盖的要多1.33毫克,莴苣叶多1.92毫克,而刀豆盖膜贮存24小时后,其维生素C比不加盖的反而减少1.5毫克,萝卜减少3.4毫克,黄瓜减少最明显,达到3.8毫克!
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