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老人补血的6种食物你知道几种
贫血是极为常见的疾病，尤其是吸收消化能力比较差的中老年人，更加容易贫血。那么你知道老人如何补血呢?下面小编整理了老人补血的6种食物，一起来看看吧。
老人补血的6种食物
1、红枣
虽然前10名没有红枣，但不可否认的是，红枣是可以补血的优良水果。但是，单单是靠吃红枣来补血，补血的效果不是很好，有可能会引起胀气腹泻等现象。
建议搭配一些桂圆，或者泡水、泡茶等，都可以起到补血的功效。
2、龙眼
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