大寒节气养生水果推荐

admin 2017-12-14 0 次浏览


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大寒节气养生水果推荐

天气寒冷,脾胃运化能力弱,水果多寒凉,大寒节气里,水果怎么吃才能不伤身还养生?下面小编整理了大寒节气养生水果,一起来看看吧!

大寒节气养生水果

1、橘子

冬季来了,天气寒冷,从养生角度来说宜吃温性补肾的水果,满大街黄澄澄的橘子正适合。橘子的果肉富含维生素C、柠檬酸、膳食纤维及果胶,可辅助治疗高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病,还具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神的功效,主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。

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