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俗话称“一年之计在于春”,初春季节,是养生的绝好时机。妈妈们,春季养生该怎么吃才对身体最好呢?下面小编整理了适合春季养生的粥，一起来看看吧!
适合春季养生的粥
玫瑰花粥：最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中。用新鲜梗米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成淡淡的粉红，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
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