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女星们的养生之道盘点
娱乐圈明星因为工作与普通人的作息时间不太一样，忙起来日夜颠倒、全年无休，那么他们是怎么做到保持身材和健康的呢?让我们一起来盘点一下女星们的养生之道。
1、杨紫琼：少吃糖，少吃多餐、营养均衡
杨紫琼作为一代武打女星，演技和功夫都让人无可挑剔，而且50多岁依旧保持很好的身材。其实杨紫琼的奶奶、爸爸都患有糖尿病，极具危机意识的她很早就开始限制自己的摄糖量，并且维持少吃多餐、多吃蔬菜多喝水的健康饮食习惯。
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