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提高自己的记忆力的小建议
1、每周阅读一本书
多学习就会让你的头脑更加好使。当然，这不是要你每晚都把时间花在百科全书上。信不信由你，在沙滩上小读一会儿也会给你大脑神经元带来更大的刺激。
2、简化日常任务
多重任务同时进行会耗尽你的精力，也会对你的记忆力带来危害。有些任务会对你的工作生活以及家庭生活带来不必要的麻烦，这时你就要学会把这项任务委派给他人去做。把相对次要的事拖到后面去做也是个不错的选择。要是太过慎密地安排日常工作安排的话，那会绞尽你的脑汁的。
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