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谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。那么，谷雨我们应该吃什么养生?
谷雨节气吃什么养生?用美味告别春天
香椿烩蚕豆
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材 料：
蚕豆仁200克，香椿芽100克，盐1勺，蔬果粉
步 骤：
1、香椿芽摘掉老根洗净，切成碎末
2、蚕豆煮熟
3、剥去内皮，留豆瓣使用
4、热锅冷油，下蚕豆，煸炒一会
5、在下香椿碎，加入盐蔬果粉调味
6、翻炒均匀至香椿变成翠绿色即可~
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