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掌握了好的扔橄榄球的技术不仅意味着你可以扔得更远、落地更精确、更容易被接到，更重要的是可以减少受伤的危险。以下步骤可以帮助你提高传球技术，让你扔出完美曲线。下面就随小编一起看看吧。
基本传球技术
准备活动。活动全身而不仅是活动胳膊。扔橄榄球需要用到包括躯干、腿和肩膀的多组肌肉。[1]请特别注意这些肌肉可以稳定你的身体并增加你扔球的力量。
握球。最常用的握球方法是用小指和无名指跨过缝线，大拇指放在球的下面。食指跨过接缝并与拇指形成L型。
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