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生活当中牛奶和酸奶是十分常见的，相信很多人都想知道到底是喝牛奶好还是喝酸奶好吧!那么喝纯牛奶好还是酸奶好呢?喝酸和喝牛奶的好处分别有哪些呢?现在，就来学习区分一下吧!
纯牛奶和酸奶，选哪个比较好?
巴氏奶和纯牛奶的原料就是牛奶，是不许可加入任何不是牛奶来源配料的。其中也包括酶水解去掉乳糖制成的低乳糖牛奶。
还有一些牛奶添加了不超过20%的糖和其他配料，如麦精，巧克力，可可粉，果汁，谷物，香精，增稠剂，可溶性膳食纤维(如聚葡萄糖和菊糖等)。它们叫做调制奶，都是不需要冷藏的产品。
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