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过春节有焦虑该怎么办
春节将至，年轻人总是觉得过节会有很深的焦虑感。下面小编为大家解答过春节有焦虑该怎么办，希望对你有所帮助!
过年如过关!这份春节焦虑症的自救指南请收下
春节临近，节日的气氛也越来越浓烈，不少人的心态却变得莫明地焦虑起来，来向我们求助和治疗的人要比平常多出了好几倍。
年尾工作指标压力、年终评优没评上、学习压力、找工作压力，不如同龄人混得好、春节放假的“人情债”，让他们出现焦虑、失眠、心慌、整日坐卧不宁、脾气急躁等状况，有的医学工作者把这些称为“年关焦虑症”，年关焦虑症的患者年龄主要集中在20—45岁之间。
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