处暑时节，暑气渐渐消退，天气由炎热向凉爽过渡，要注意预防“秋燥”，知道处暑吃什么食物养生吗?下面是小编给大家带来的处暑吃什么食物养生，以供大家参考，我们一起来看看吧!
处暑吃什么食物养生
一、滋阴润燥
饮食还应当以平淡为主，随着水果的大宗上市，多吃些梨、葡萄、西瓜之类的水果，以此来滋阴润燥。
二、酸性食物
进入处暑后肺经当值，我国西医以为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”，所以在秋天该多吃些酸性食物。这个时候可以多吃橘子和山楂这两种食物，以此来达到保肝护肺的效用。
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