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高三一年学习任务非常重，因此很多学生的学习压力很大。那么高三学生压力大的表现是什么?怎么做可以缓解压力?下面给大家分享一些关于高三学生压力大怎么缓解，希望对大家有所帮助。
一.压力大的表现
考试焦虑和学习动力不足
学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。其原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量自己能力的唯一指标;二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值;三是渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。
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