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寒露时节是深秋的开始，天气越来越冷，那么你知道寒露节气如何养生吗？下面是小编整理的寒露养生小常识大全，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
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秋季寒露养生小常识1：养阴防燥
寒露后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。许多人会相继出现中医上所悦的“凉燥”症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。苏所长表示，寒露时节养生跟秋分不一样，寒露养生最主要的是预防“凉燥”，从养阴防燥、润肺益胃方面入手。
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